Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Безплатна тренировка в София

23 Септември 2017 г.
Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Снимка: decathlon.bg 

Знаете ли какво е кросфит? Системата за тренировки, която развива основните физически качества - сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност, става все по-популярна.

Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика. 

Кросфит е за хора, които търсят динамика и разнообразие, а не разполагат с много време. Ако мислите, че това е точно за вас, и искате да се запознаете по-подробно с кросфит, може да го направите в неделя, 24 септември в магазина на Декатлон Подуяне от 11.00 до 12.00 часа.

Семейната кросфит тренировка е безплатна, нужна е регистрация.  

Тони Николов

Спорт

Интензивна тренировка с почивки стимулира мозъка на детето

Здраве

Музиката може да навлече проблеми при тренировки

С татко

Баща построи тренировъчна площадка за дъщеря си (видео)

Още от Спорт

Използвайте всяка възможност да се качвате по стълби, научете и децата на същото.

Снимка: Shutterstock

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането

Изборът на колело за детето трябва да се направи прецизно.

Снимка: Shutterstock

Как правилно да изберете колело за детето

За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.

Снимка: Shutterstock

Какъв спорт да изберете за детето

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Изборът на спорт зависи и от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (Част 2)

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Какво трябва да знаете, ако живеете заедно с баба или дядо

Снимка: Shutterstock

Момче внимава как да пресече улицата. Снимка: Getty

 

Театрална къща „Мариета и Марионета“ ще зарадват най-малките с куклен театър тази събота.

Снимка: „Сцена Централни хали“

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Момче внимава как да пресече улицата. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Да разрешим ли: детето иска да се разхожда само

На каква възраст родителите трябва да са готови да го пуснат

Майка кърма бебето си. Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

3 предимства да родиш след 30

Въпреки етикета „възрастна първескиня“

Мили Боби Браун и Джейк Бон Джоуви Снимка: Instagram

 

Заедно

Мили Боби Браун на меден месец с Джейк Бон Джоуви

След тайна сватба, младоженците се забавляват в увеселителен парк

Момиченце си гризе ноктите. Снимка: Getty

 

Здраве

На каква възраст се появява невротичното разстройство

По-податливи са емоционалните и нерешителни хлапета (част 2)

Приянка Чопра, Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Заедно

Приянка Чопра заведе дъщеря си на снимачната площадка

Докато актрисата се подготвя за ролята, Малти Мари играе в гримьорната

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

 

Щастлива двойка. Снимка: Getty

Да поговорим

4 „не трябва“, ако искате да сте щастливи

Забравете за тези нагласи, които ви пречат да се насладите на живота

Задружно семейство. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

6 правила за мирно съжителство с тийнейджъри

Как да сме приятели с тази особена група хора: непредсказуеми и своенравни, талантливи и неуверени

Райън Рейнолдс и Блейк Лайвли. Снимка: Instagram

 

Заедно

Райън Рейнолдс отново споделя тайни за родителството

Заедно с Блейк Лайвли отглеждат четири деца

Дете, което е напрегнато и нервно. Снимка: Getty

 

Здраве

Как да разберем, че детето е на предела на силите си

8 характерни признака: гризе си нокти, люлее се, мига (част 1)

Дейвид Бекъм и Харпър. Снимка: Instagram

 

 

Заедно

Дейвид Бекъм на стадиона с дъщеря си

Харпър гледа футболен мач с баща си

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

 

Не е лесно да бъдеш майка, но пък е вълшебно.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

3 доказателства, че майчинството не е ваканция

Мнозина си мислят, че след раждането жените се отдават на почивка и удоволствия, което е много далеч от реалността